AGENDE UMA AULA EXPERIMENTAL SEM COMPROMISSO.
O Studio Dri Pilates visa proporcionar aos alunos o bem estar físico e emocional através de aulas dinâmicas, personalizadas e eficientes.
O ideal é que o aluno faça duas a três aulas semanais, mas, também poderá optar em fazer apenas uma aula semanal.
CONFIRA OS BENEFÍCIOS DO PILATES:
PILATES COMO CONDICIONAMENTO FÍSICO
O Pilates é uma atividade física que trabalha o fortalecimento e o alongamento da musculatura de uma forma proporcional. É indicado também, para diminuir a ansiedade proporcionando um bem estar físico e emocional. O Pilates melhora o condicionamento físico, a postura, a respiração, a concentração e a coordenação motora, aumenta a flexibilidade, tonifica a musculatura e contribui para o relaxamento corporal.
PILATES NA GESTAÇÃO E PÓS PARTO
Pilates na gestação é importante para minimizar as alterações corporais do período gestacional, controlar a ansiedade, aliviar dores, melhorar circulação preparando a gestante para um parto calmo e seguro. Além de proporcionar um melhor retorno pós-parto. O Pilates no pós-parto é extremamente importante para a mamãe, pois através dos estímulos corporais previnem-se problemas posturais futuros.
PILATES PARA A MELHOR IDADE
Pilates para a melhor idade é importante para a mobilidade articular, o equilíbrio, a força, a flexibilidade, a coordenação motora, a sociabilidade, além do controle das patologias associadas e estímulos para memória.
E mais:
- Flexibilidade de mudança de horários para as aulas;
- Desmarcadas com 06 horas de antecedência;
- Aulas com duração de uma hora;
- Aulas com no máximo quatro alunos por professor;
- Professores formados e educação física ou fisioterapia;
- Sala com ar condicionado;
- Piso específico e anti impacto;
- Aparelhos modernos e seguros;
- Foco nas necessidades e objetivos de cada aluno.
“PILATES TRABALHA CORPO, MENTE E ESPÍRITO”
ADRIANA FATORETTO RICETO
- Formada em Educação Física pela PUCCamp desde 1992
- Pós-Graduada em Bases Metodológicas de Atividades em Academias pela F.M.U. (SP).
- Formação em Pilates com a Dra. E PHD Eliane Coutinho na Fisiociência (SP).
- Formação completa pela Polestar Pilates (Formação Internacional).
- Pilates Avançado, Pilates na Hérnia de Disco, Patologias da Coluna, Pilates na Hérnia Cervical, Patologias do Joelho e Ombros com a Voll Pilates.
- Mentoria de Mat Pilates e Lapidando Instrutores no Reformer com Adriana Coldebella.
- Repertório de Aulas para Gestantes Trimestre a Trimestre com Patricia Valeriano.
- Flow Wheel: Desvendando a Instabilidade com Samanta Bozzolla.
- Fáscia e Pilates com Cássia Frade (Módulo Um).
- Fáscia Conector com Ana Otsubo.
- Práxis Pedagógica do Pilates, Explorando a Versatilidade do Cadilac, o Reformer Universal, parte do curso “No Coração da Contrologia” com Cássia Frade.
- Formação em Move Flow com Fernanda Avancini.
- Aulas e Workshops com Geórgia Oliveira e Alice Becker da Physio Pilates.
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